ACNE - czerwiec miesiąc świadomości trądziku
- Ola Laaser
- Jun 12
- 4 min read
Trądzik to jedna z najczęściej występujących chorób skóry na świecie, która może mieć ogromny wpływ nie tylko na wygląd, ale też na samopoczucie i pewność siebie. Ponadto, to jedna z najczęstszych, ale też najbardziej złożonych dermatoz, z jakimi spotykam się w mojej codziennej praktyce kosmetologicznej.
Z okazji Miesiąca Świadomości Trądziku, warto przyjrzeć się tej chorobie w sposób kompleksowy – nie tylko z perspektywy zmian skórnych, ale również mechanizmów, które stoją za jej rozwojem.
W tym wpisie chcę podzielić się z Tobą wiedzą na temat tego, czym właściwie jest trądzik, jakie są jego przyczyny, jakie błędy najczęściej popełniamy w pielęgnacji i – co najważniejsze – jak mogę Ci pomóc w walce o zdrową i spokojną skórę. Znajdziesz tutaj rzetelne, aktualne informacje na temat przyczyn trądziku, jego odmian, typowych błędów pielęgnacyjnych oraz nowoczesnych możliwości terapeutycznych dostępnych w profesjonalnym gabinecie kosmetologicznym.
CO TO JEST TRĄDZIK I DLACZEGO SIĘ POJAWIA?
Trądzik to przewlekła choroba zapalna gruczołów łojowych i mieszków włosowych. Objawia się w postaci zaskórników, grudek, krost, torbieli ropnych i przebarwień pozapalnych.
W swojej patogenezie obejmuje cztery główne czynniki:
nadmierna produkcja sebum (łojotok) – wynikająca najczęściej z zaburzeń hormonalnych;
rogowacenie przymieszkowe – prowadzące do zablokowania ujścia gruczołu łojowego;
rozwój bakterii Cutibacterium acnes – bakterii beztlenowych kolonizujących mieszek włosowy;
stan zapalny – odpowiedź immunologiczna organizmu na powyższe czynniki.
Do powyższych należy dodać także czynniki wtórne i środowiskowe, które mogą modyfikować przebieg choroby – jak dieta, stres, mikrobiota skóry, stosowanie leków czy niewłaściwa pielęgnacja.
Główne przyczyny trądziku:
zaburzenia hormonalne (np. okres dojrzewania, zespół policystycznych jajników – PCOS, stres)
genetyka (jeśli rodzice mieli trądzik, ryzyko jest większe)
niewłaściwa pielęgnacja skóry i używanie komedogennych kosmetyków
dieta (szczególnie produkty o wysokim indeksie glikemicznym, nabiał)
stres
niektóre leki (np. steroidy, lit, niektóre antydepresanty)
Przyczyny trądziku – spojrzenie kosmetologa
W praktyce kosmetologicznej oceniam każdy przypadek trądziku indywidualnie, biorąc pod uwagę następujące potencjalne czynniki:
Czynniki endogenne:
zaburzenia hormonalne (androgeny, kortyzol, insulinooporność)
nadmierna keratynizacja (rogowacenie przymieszkowe)
zaburzenia mikrobioty skóry i przewodu pokarmowego
uwarunkowania genetyczne
Czynniki egzogenne:
nieprawidłowa pielęgnacja
dieta o wysokim indeksie glikemicznym, z mocno przetworzoną żywnością, nabiał, uboga w kluczowe składniki odżywcze
długotrwały stres
stosowanie niektórych leków (np. sterydów, antydepresantów, B12)
zanieczyszczenia środowiska, smog
KOGO DOTYCZY TRĄDZIK?
Mimo, że trądzik kojarzony jest głównie z okresem dojrzewania (acne vulgaris), w rzeczywistości dotyczy również coraz większej liczby dorosłych (acne tarda) – szczególnie kobiet. Trądzik dorosłych ma charakter nawrotowy, przewlekły i trudniejszy terapeutycznie.
Aż 85% osób między 12. a 24. rokiem życia doświadcza trądziku w różnym stopniu.
40–55% osób powyżej 25. roku życia zgłasza objawy trądziku.
U kobiet 25–45 lat trądzik bywa związany z cyklem menstruacyjnym, stresem, antykoncepcją, PCOS (zmiany często lokalizują się w tzw. strefie hormonalnej: broda, żuchwa, szyja).
10–20% przypadków trądziku to ciężkie formy, które wymagają leczenia dermatologicznego.
Trądzik może trwać nawet do 40. lub 50. roku życia, zwłaszcza jeśli nie jest odpowiednio leczony.
Trądzik nie jest więc już problemem wyłącznie młodzieńczym – to złożony problem dermatologiczny i psychospołeczny, który może wpływać na jakość życia i zdrowie psychiczne.
RODZAJE TRĄDZIKU - JAK ROZPOZNAĆ TYP ZMIAN?
Z klinicznego punktu widzenia wyróżniamy kilka form trądziku:
1. Trądzik zaskórnikowy
brak stanu zapalnego
zaskórniki otwarte (czarne) i zamknięte (białe grudki)
najczęściej występuje u młodzieży
2. Trądzik grudkowo-krostkowy
widoczny stan zapalny
obecność grudek, krost, obrzęków
wymaga terapii regulująco-przeciwzapalnej
3. Trądzik ropowiczy / torbielowaty
głębokie, bolesne zmiany guzkowe
ryzyko powstawania blizn zanikowych i przebarwień
wskazane leczenie dermatologiczne i wspomagające terapie kosmetologiczne
4. Trądzik dorosłych (acne tarda)
przewlekły, nawracający
lokalizacja: żuchwa, broda, szyja
wrażliwość na stres, hormony, pielęgnację
5. Trądzik kosmetyczny
wywołany stosowaniem komedogennych produktów
objawy: zaskórniki, mikrozapalenia, wypryski
najczęściej wynika z braku wiedzy na temat składów kosmetyków
6. Trądzik mechaniczny
powstaje w wyniku tarcia, ucisku (np. od maseczki, czapki, opaski)
często lokalny, przewlekły
NAJCZĘSTSZE BŁĘDY W PIELĘGNACJI SKÓRY TRĄDZIKOWEJ
Skóra problematyczna wymaga szczególnej uważności. Niestety, w codziennej praktyce obserwuję, że wiele osób - w dobrej wierze - stosuje działania, które nieświadomie przynoszą odwrotny efekt i pogarszają stan skóry.
Najczęstsze obserwowane błędy w pielęgnacji skóry trądzikowej:
Zbyt agresywne oczyszczanie skóry – mycie twarzy kilka razy dziennie, silne detergenty, nadmierne stosowanie peelingów mechanicznych, szczoteczki soniczne, etc.
Samodzielne wyciskanie lub rozdrapywanie zmian – prowadzi do stanu zapalnego, blizn i przebarwień.
Brak nawilżania i wsparcia BHL – błędne przekonanie, że trądzikowa skóra nie potrzebuje kremu, ponieważ jest wtsrareczająco 'tłusta'. Odwodnienie naskórka nasila łojotok i stany zapalne, a uszkodzona bariera hydrolipidowa często może owocować jeszcze większą ilością niedoskonałości.
Stosowanie kosmetyków na bazie alkoholu / przecieranie spirytusem salicylowym - jak w punkcie 3.!
Stosowanie zbyt wielu produktów naraz – nadmiar substancji aktywnych może wywołać podrażnienie. LESS IS MORE!
Używanie kosmetyków komedogennych – zwłaszcza w makijażu (np. ciężkie podkłady, oleje zapychające pory).
Brak ochrony przeciwsłonecznej – słońce może chwilowo "wysuszyć" zmiany, ale ostatecznie pogarsza problem i utrwala przebarwienia.
Zbyt częste zmienianie kosmetyków – skóra nie ma czasu, aby się zaadaptować.
SKUTECZNA TERAPIA TRĄDZIKU - CO MOGĘ ZAOFEROWAĆ W GABINECIE?
Z racji mojego wieloletniego doświadczenia doskonale wiem, jak indywidualna i złożona potrafi być walka z trądzikiem. Dlatego stawiam na terapie skojarzone, dopasowane do typu trądziku, kondycji skóry, stylu życia klienta oraz długofalowej strategii pielęgnacyjnej.
Konsultacja kosmetologiczna + analiza skóry:
ocena stopnia zaawansowania trądziku;
ustalenie planu terapeutycznego i pielęgnacji domowej;
diagnostyka kosmetologiczna (nawilżenie, sebumetry, pH, fluorescencja skóry).
Zabiegi terapeutyczne – wykorzystujące techniki manualne, z użyciem aparatury, terapie kwasowe i enzymatyczne:
delikatne oczyszczanie zaskórników, bez naruszania bariery hydrolipidowej;
peelingi enzymatyczne / terapie kwasowe;
działanie: seboregulujące, przeciwzapalne, antybakteryjne, rozjaśniające.
Medical grade światłoterapia LED:
niebieskie światło – działanie antybakteryjne;
czerwone – regeneracja i gojenie;
terapia wspomagająca leczenie trądziku zapalnego i blizn.
Mikronakłuwanie Dermapen 4TM (mezoterapia mikroigłowa):
wspomaga leczenie blizn i przebarwień potrądzikowych;
pobudza produkcję kolagenu i regenerację skóry.
Terapie łagodzące i odbudowujące barierę skóry:
wsparcie dla skóry reaktywnej i po leczeniu dermatologicznym.
Pielęgnacja holistyczna – spojrzenie poza skórę:
Skóra nie funkcjonuje w oderwaniu od organizmu. Dlatego oprócz działań miejscowych często rekomenduję:
wsparcie dietetyczne (eliminacja cukru, mleka, przetworzonej żywności);
suplementację (np. cynk, wit. D3, omega-3, probiotyki – zależnie od potrzeb);
pracę ze stresem – kortyzol ma bezpośredni wpływ na produkcję sebum;
wsparcie hormonalne – współpraca z lekarzami endokrynologami i ginekologami.
Trądzik nie jest problemem wyłącznie estetycznym – to złożona choroba skóry, która wymaga zrozumienia, cierpliwości i kompleksowego podejścia terapeutycznego. W moim gabinecie pracuję z osobami, które często przeszły długą drogę i wiele nieudanych prób leczenia. Moim celem jest nie tylko poprawa wyglądu skóry, ale również przywrócenie komfortu życia i poczucia sprawczości nad własnym zdrowiem.
Jeśli zmagasz się z trądzikiem – zapraszam Cię serdecznie do mojego gabinetu. Razem opracujemy indywidualny plan działania, oparty na najnowszych osiągnięciach kosmetologii, szacunku do skóry i realnych efektach.
Comments